Hvilke virkninger har Q10 på leveren?

Published: September 6, 2023

Leveren udfører over 500 vitale funktioner, herunder metabolisering af fedt, proteiner og kulhydrater, filtrering af toksiner og produktion af galde. En sund lever er afgørende for det generelle velbefindende. Coenzym Q10 (CoQ10) er en forbindelse med antioxidantvirkninger, der kan gavne leverens sundhed og funktion. Denne artikel gennemgår evidensen for CoQ10's virkning på leveren.

Indhold:

Oversigt over leverens funktioner
Hvad er CoQ10?
Effekter af CoQ10 på leverenzymer
CoQ10 til fedtleversygdom (NAFLD)
Effekter på viral hepatitis
CoQ10 og levercirrose
Effekter på lægemiddelinduceret leverskade
Forbedring af leverens sundhed ved kræftbehandling
CoQ10 og helbredelse efter leverkirurgi
Generelle doseringsanbefalinger
Det vigtigste at tage med
Hvilke virkninger har Q10 på leveren? Konklusion
Ressourcer brugt til at skrive denne artikel

Hvilke virkninger har Q10 på leveren?

Oversigt over leverens funktioner

Leveren er det største indre organ og udfører mange vigtige opgaver:

Metabolisering af næringsstoffer fra mad
Filtrering og afgiftning af kemikalier og toksiner fra blodet
Producerer galde til at fordøje fedt
Lagrer mineraler, vitaminer og sukker som energi
Fremstilling af proteiner, kolesterol og blodkoagulationsfaktorer
Hjælper med at regulere blodsukker og hormonniveauer

Med over 500 vitale funktioner påvirker leverens sundhed næsten alle systemer i kroppen. Det er derfor, det er så vigtigt at støtte din lever.

Hvad er CoQ10?

CoQ10 er en naturligt forekommende forbindelse, der spiller en nøglerolle i energiproduktionen og antioxidantaktiviteten i cellerne. Her er nogle vigtige fakta:

Det hjælper med at lave ATP, det primære energimolekyle i cellerne.
Det virker også som en kraftig antioxidant i cellemembraner og lipoproteiner.
Din krop producerer det, og du får også små mængder fra maden.
Fødevarekilder omfatter kød, fisk, nødder, frø, sojabønner, spinat og broccoli.
Niveauerne begynder at falde efter 40-årsalderen, hvilket gør tilskud mere gavnligt.
Statinmedicin blokerer CoQ10-syntesen, så tilskud anbefales.

Lad os nu se på, hvad videnskaben siger om CoQ10's effekt på leverens sundhed.

Effekter af CoQ10 på leverenzymer

Der er noget, der tyder på, at tilskud med CoQ10 kan hjælpe leverfunktionen ved at sænke forhøjede leverenzymer:

I en undersøgelse reducerede 200 mg CoQ10 om dagen i 30 dage AST- og ALT-enzymerne betydeligt hos patienter med fedtleversygdom.
Et andet forsøg viste, at 500 mg/dag reducerede ALT og AST hos personer med hepatitis C efter blot 8 dages tilskud.
Sænkning af forhøjede leverenzymer indikerer reduceret inflammation og forbedret levercellefunktion.
CoQ10's antioxidanteffekt kan beskytte levercellerne mod skader og understøtte normale enzymniveauer.

Der er dog stadig brug for mere forskning for at kunne bekræfte, at CoQ10 med sikkerhed sænker kronisk forhøjede leverenzymer.

CoQ10 til fedtleversygdom (NAFLD)

Ikke-alkoholisk fedtleversygdom (NAFLD) involverer fedtophobning og inflammation, der kan udvikle sig til skrumpelever. Tidlig forskning tyder på, at CoQ10 kan gavne:

I en undersøgelse reducerede 50 mg CoQ10 to gange dagligt i 8 uger fedtdepoterne i leveren hos personer med NAFLD.
Et andet forsøg viste, at 200 mg CoQ10 om dagen i 30 dage sænkede leverens enzymniveauer og fedtindhold sammenlignet med placebo.
CoQ10 kan beskytte leveren ved at reducere oxidation, inflammation og fedtdeponering i levercellerne.

Igen er der stadig behov for større kontrollerede forsøg for at verificere disse tidlige resultater af CoQ10 til NAFLD-behandling. Men resultaterne er lovende.

Effekter på viral hepatitis

Hepatitis involverer betændelse i leveren, ofte forårsaget af virusinfektioner. Forskning tyder på, at CoQ10 kan hjælpe med at håndtere hepatitis:

En undersøgelse viste, at 150 mg/dag CoQ10 genskabte antioxidantaktiviteten og sænkede oxidativt stress hos børn med kronisk hepatitis B.
Et andet forsøg gav 249 voksne med hepatitis C enten CoQ10 eller placebo. CoQ10-gruppen havde lavere virusbelastning og leverenzymniveauer.
CoQ10's antioxidante og antiinflammatoriske virkninger hjælper sandsynligvis med at reducere hepatitis-relaterede leverskader.

Der er dog stadig få placebokontrollerede undersøgelser af CoQ10 mod hepatitis. Der er brug for mere robuste data, før man kan komme med formelle behandlingsanbefalinger.

CoQ10 og levercirrose

I sin mest alvorlige form kan ikke-alkoholisk fedtleversygdom udvikle sig til skrumpelever og leversvigt. Tidlige beviser tyder på, at CoQ10 kan hjælpe:

En undersøgelse rapporterede, at 300 mg CoQ10 om dagen i 28 dage forbedrede leverfunktionen hos patienter med skrumpelever.
Et andet forsøg viste, at 150 mg/dag CoQ10 i 2 måneder øgede antioxidantaktiviteten hos patienter med skrumpelever.
CoQ10 kan beskytte mod yderligere ardannelse i leveren ved at reducere inflammation og oxidativt stress.

Igen er der behov for større randomiserede kontrollerede forsøg for at bekræfte, om CoQ10 har en klinisk meningsfuld indvirkning på cirrosens progression og sværhedsgrad.

Effekter på lægemiddelinduceret leverskade

Visse lægemidler som paracetamol, statiner og kemoterapeutika kan skade leveren ved høje doser. Dyreforsøg tyder på, at CoQ10 kan hjælpe:

I rotteforsøg beskyttede CoQ10-tilskud leveren mod toksininduceret skade, fibrose og DNA-skade.
Det forhindrede også reduktioner i antioxidantenzymer forårsaget af medicin, der beskadiger leverceller.
CoQ10's antioxidante egenskaber modvirker sandsynligvis oxidativt stress, der er involveret i lægemiddelinduceret leverskade.

Der mangler dog data fra mennesker i øjeblikket, og der er brug for mere forskning for at bekræfte CoQ10's beskyttende virkning på lægemiddelrelaterede leverskader.

Forbedring af leverens sundhed ved kræftbehandling

Kemoterapimedicin behandles gennem leveren og kan nedsætte leverfunktionen. CoQ10-tilskud kan hjælpe:

Et forsøg med mennesker viste, at 90 mg CoQ10 om dagen forhindrede forhøjede leverenzymer under kemobehandling sammenlignet med placebo.
Et andet studie rapporterede, at CoQ10-tilskud sænkede kemoterapi-induceret levertoksicitet bedre end E-vitamin.
Beskyttelse af leverfunktionen og -integriteten kan muliggøre en højere og mere konsekvent kemoterapidosering.

Igen er der stadig brug for større undersøgelser på mennesker for at verificere resultaterne og give en mere definitiv behandlingsvejledning. Men de hidtidige resultater er lovende.

CoQ10 og helbredelse efter leverkirurgi

Store operationer belaster leveren på grund af blodtab, transfusioner og anæstesibivirkninger. Tidlige beviser tyder på, at CoQ10 kan hjælpe leveren med at komme sig efter operationen:

Flere forsøg med mennesker viser, at 300 mg CoQ10 dagligt omkring tidspunktet for en hjerteoperation reducerede skader på leverceller og postoperativ leverdysfunktion.
Lignende beskyttende effekter er blevet vist med CoQ10-tilskud før leverresektioner og transplantationskirurgi i nogle foreløbige undersøgelser.
Men resultaterne anses stadig for at være utilstrækkelige til at komme med formelle anbefalinger ifølge de seneste reviews.

Samlet set viser CoQ10-behandling omkring operationstidspunktet et potentiale for at forbedre leverfunktionen og helbredelsen. Men der er behov for yderligere bekræftende forskning på dette område.

Generelle doseringsanbefalinger

Der er i øjeblikket ingen standardiserede retningslinjer for dosering af CoQ10 specifikt til leversundhed og -sygdom.

Men baseret på tilgængelige undersøgelser, der viser fordele for leveren, synes doser mellem 100-300 mg om dagen i opdelte doser at være effektive.

Højere daglige indtag på op til 500 mg kan være berettiget under lægeligt tilsyn i tilfælde af alvorlig leversygdom. Det tages bedst sammen med mad for optimal absorption.

Som med alle kosttilskud anbefales det at konsultere din læge, før du tager CoQ10, hvis du har en leversygdom eller tager medicin, der påvirker leveren.

Det vigtigste at tage med

CoQ10 kan hjælpe med at sænke forhøjede leverenzymer, hvilket indikerer forbedret levercellefunktion og reduceret inflammation.
Tidlig forskning viser potentielle fordele ved CoQ10-tilskud ved fedtleversygdom, viral hepatitis og skrumpelever.
I dyreforsøg beskyttede CoQ10 mod leverskader og toksicitet fremkaldt af medicin og giftstoffer.
CoQ10 kan støtte leverens sundhed under kræftbehandling og forbedre leverens restitution efter en operation.
Effektive tilskudsdoser til gavn for leveren ser ud til at ligge mellem 100-300 mg om dagen.
Der er stadig brug for større forsøg af høj kvalitet på mennesker for at bekræfte CoQ10's virkning på leversygdomme.

Hvilke virkninger har Q10 på leveren? Konklusion

Sammenfattende tyder de nuværende beviser på, at CoQ10-tilskud kan have flere gavnlige virkninger på leverens sundhed og sygdom, sandsynligvis på grund af dets antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Forskning viser især lovende resultater for fedtleversygdom, viral hepatitis og lægemiddelinduceret levertoksicitet.

Der mangler dog stadig robuste, store forsøg på mennesker til mange anvendelser. Der er brug for mere forskning med randomiserede, kontrollerede forsøgsdesign og større stikprøvestørrelser.

Arbejd sammen med din læge for at afgøre, om CoQ10-tilskud er passende som tillægsbehandling til din specifikke leversygdom. Doser mellem 100-300 mg om dagen ser ud til at være gavnlige baseret på aktuelle data.

Selvom de hidtidige resultater er opmuntrende, er der stadig behov for mere dokumentation for at underbygge brugen af CoQ10 til behandling af leversygdomme. CoQ10 virker dog generelt sikkert og veltolereret, hvilket gør det til en lovende mulighed for at støtte leverfunktionen.