Seneste nyt | Page 1

Det er gratis, nemt og tager kun et minut at bruge en BMI-beregner. Det hurtige og enkle værktøj giver vigtige oplysninger om vægt og sundhed. Tal kan kun føre dig så langt; de er et godt udgangspunkt, men fortæller ikke hele historien. Kropsform, muskler, alder og aktivitetsniveau spiller også en rolle. Mange mennesker bruger BMI til at fastsætte mål for vægttab eller identificere sundhedsrisici. Men én score passer ikke til alle kroppe. Tro på fakta, vær opmærksom på din krop, og tal med...

> Læs mere

 

Frisk grønt, rødder og stilke er en af de bedste måder at få brændstof af høj kvalitet til vores kroppe. Fra K-vitamin til anthocyaniner er hver grøntsag på denne liste sprængfyldt med potente vitaminer, mættende fibre og plantekraft. Bladgrønt øger biotilgængeligheden af jern og calcium. Farverige gulerødder og peberfrugter giver ikke kun mere sprødhed og smag, de giver også mere end smag - mere betacaroten og C-vitamin. Enkle ændringer, som at blande spinat i pastaretter eller...

> Læs mere

 

Det er her, CBD kommer ind på søvnscenen med et seriøst potentiale. Som du kan forestille dig, søger millioner af amerikanere måder at forbedre deres søvn på uden kraftige recepter eller bizarre bivirkninger. Forskning viser, at CBD kan forbedre søvnen ved at reducere angst og stress og lindre smerter. Efter sigende oplever nogle brugere, at de falder hurtigere i søvn og vågner mindre om natten. At vælge den rette type og dosis gør en stor forskel - fuldspektret olie og gummier er særligt effektive....

> Læs mere

 

Det bør ikke være en gætteleg at identificere symptomer på dårlig fysisk tilstand. Kortåndethed efter små opgaver, trætte ben hele dagen, stive led eller dårligt humør viser mere end bare en dårlig dag. Mange mennesker i USA ignorerer disse advarselstegn, men de er normalt din krops måde at signalere, at den har brug for ordentlig pleje. Små forbedringer som f.eks. at gå en tur hver dag, reducere mængden af forarbejdede fødevarer eller forbedre søvnen har en enorm effekt. Vær...

> Læs mere

 

CBG er bestemt et spændende nyt emne inden for hamp. Folk er ofte nysgerrige efter, hvad der gør det anderledes end CBD. CBG interagerer med din krop på sin egen særlige måde. Tidlige undersøgelser tyder på lovende fordele for humør, fokus og generel kropskomfort. For de fleste amerikanere ser produktet ud til at være sikkert og praktisk. Køb de bedste CBG-olier, -gummier og -blandinger hos førende wellness-forhandlere. Som tommelfingerregel skal du kigge efter tredjeparts laboratorietests og nøjagtig...

> Læs mere

 

CBD har skabt sig en plads i NFL-samtalen. I takt med at spillet er blevet hurtigere og mere fysisk, er spillerne konstant på udkig efter metoder til at komme sig hurtigere og lindre smerter. Efterhånden som flere stemmer i ligaen—herunder spillere, hold og læger—kræver gennemsigtige regler og upartisk information, vil forandringerne også komme. For mange virker CBD som det sikreste valg—mindre risiko end smertestillende piller, ingen rus forbundet med THC. Dette er en vigtig detalje, da holdene i stigende grad søger den videnskab,...

> Læs mere