Hvordan fungerer horniness?

Føler du dig frisk? Vi oplever alle de øjeblikke, hvor vi pludselig er i humør til seksuel nydelse. Men hvad er det, der gør os liderlige? Hvad sker der egentlig i vores hjerner og kroppe, når vi bliver tændte?

At forstå videnskaben bag ophidselse kan hjælpe med at forklare de lyster, der synes at komme ud af ingenting. Lad os undersøge, hvad der udløser liderlighed, hvad det gør ved vores fysiologi, og hvordan det styrer vores seksuelle adfærd.

Hvad forårsager liderlighed? Udløsere af seksuel ophidselse

Hvad får os pludselig til at hige efter seksuel stimulering og nydelse? Trangen kan opstå spontant, men der er også nogle almindelige udløsere, som aktiverer vores libido.

Hormonelle forandringer

Hormoner er en af de vigtigste faktorer, der styrer libido og ophidselse. Testosteron er det primære kønshormon hos mænd, mens østrogen og progesteron spiller en større rolle hos kvinder.

Når disse hormoner svinger i kroppen, kan det tænde den seksuelle lyst. For eksempel oplever mange kvinder en stigning i liderlighed lige før ægløsningen, når østrogenet topper. Hormonelle præventionsmidler kan også påvirke libidoen ved at ændre hormonniveauet.

Visuel og mental stimulering

At se eller tænke på noget sexet kan udløse liderlighed gennem visuelle og mentale veje. Billeder af attraktive, letpåklædte mennesker kan forårsage seksuel ophidselse. At læse eller se erotisk indhold kan også tænde os ved at give næring til seksuelle fantasier i vores fantasi.

Fysisk stimulering

Berøring og fysisk stimulering af erogene zoner giver taktile signaler, der kan fremkalde ophidselse. At kysse, kærtegne kønsdele, lege med brystvorter, oralsex, onani og samleje giver alle fysisk spænding, som vækker vores liderlige side.

Olfaktorisk stimulering

Dufte spiller faktisk en subtil, men stor rolle for seksuel lyst. Feromoner, der udløses af tiltrækning og seksuel kemi med en partner, kan øge liderligheden, når de indåndes. Dufte og parfumer, der er forbundet med ophidselse i vores hukommelse, er også med til at sætte os "i stemning".

Interpersonelle interaktioner

Vores forbindelser med andre vækker ofte seksuel lyst. Flirt og intimitet med en romantisk partner gennem ord, handlinger eller forslag kan vække liderlighed. Selv et lystent blik kan udløse ophidselse.

Interne biologiske drivkræfter

Kønshormoner og neurokemikalier skaber en indre trang til sex og nydelse. Testosteron fremmer libido hos både mænd og kvinder. Dopamin og oxytocin driver lysten. Når disse naturlige biologiske faktorer når et vist niveau, opstår liderlighed.

Adrenalin og spænding

Fysiologisk ophidselse fra motion, spændende aktiviteter eller nye oplevelser kan nogle gange overføres til seksuel ophidselse og liderlighed. Adrenalinsuset efterligner vores krops reaktion under sex.

Nu hvor vi kender de almindelige forstadier til liderlighed, så lad os se på, hvad der faktisk sker i kroppen, når vi bliver tændte.

De fysiske effekter af ophidselse: Hvordan liderlighed ændrer os

Seksuel lyst antænder en kaskade af hormonelle, vaskulære og muskulære begivenheder, der fysisk forvandler vores kroppe. Her er nogle af de måder, vi ændrer os på, når den sexede gnist tændes.

Øget hjertefrekvens og blodtryk

Noget af det første, der sker, når vi bliver liderlige, er, at vores hjerte begynder at slå hurtigere og pumper mere iltrigt blod gennem kroppen. Blodtrykket stiger, når arterierne udvider sig for at tillade mere blodgennemstrømning.

Det hjælper med at gøre kroppen klar til seksuel aktivitet og træning. Mere blodcirkulation ledes til bækkenet og kønsorganerne, hvilket skaber ophidselsesfornemmelser.

Rødmende hud

Når der cirkulerer mere blod under huden, får områder som ansigt, hals, bryst og kønsorganer en rødlig, lyserød tone. Denne sexflush betyder fysisk ophidselse og parathed til intimitet.

Hævelse af kønsorganer

Hos mænd bliver penis erigeret, når det erektile væv i skaftet fyldes med blod. Testiklerne svulmer også op med op til 50% i størrelse. Hos kvinder får den øgede blodgennemstrømning klitoris og vulva til at svulme op. Den vaginale smøring øges også.

Disse genitale forandringer gør penetration og samleje lettere. Den taktile følsomhed i kønsdelene øges også, hvilket øger nydelsen under stimulering.

Forhøjet vejrtrækning

Under seksuel ophidselse bliver vejrtrækningen hurtigere for at indtage mere ilt. Vi kan trække vejret tungere, gispe eller endda stønne, når luftindtaget øges. Det er med til at give energi og udholdenhed til den kraftige fysiske aktivitet, som sex er.

Muskelspændinger

Hidsighed skaber spændinger og sammentrækninger i musklerne i hele kroppen. Dette skaber en strammende fornemmelse, når musklerne bøjer sig ufrivilligt. Musklerne kan spjætte af forventning og parathed til kraftige bevægelser.

Pupiludvidelse

Pupillerne udvider sig synligt eller bliver større under ophidselse. Det øger synsskarpheden og fokus, når man skal se en sexpartner. Det får også øjnene til at virke mørke og forstørrede af lyst.

Forøgelse af kropstemperaturen

På grund af den øgede blodcirkulation og metabolisme stiger kropsvarmen med en grad eller to, når man er liderlig. Huden kan føles rød og varm at røre ved. Denne temperaturstigning beskytter sædceller og æg og optimerer betingelserne for befrugtning.

Ændret bevidsthedstilstand

Den kraftige stigning i hormoner og neurokemikalier under ophidselse skaber en ændret bevidsthedstilstand og en intensiveret sanseoplevelse. Vi fokuserer på seksuelle signaler. Højere hjernefunktioner som logik og fornuft viger for primitive seksuelle instinkter og et presserende ønske om nydelse.

Denne ændrede tankegang giver os mulighed for at slippe hæmningerne og give os fuldt ud hen til seksuel stimulation. De nydelsesfulde fornemmelser opfattes også mere intenst på grund af ændringer i hjernens kemi.

Hvordan hjernen styrer ophidselse

De indviklede interaktioner mellem hormoner, neurokemikalier og hjernekredsløb driver i sidste ende ophidselse og liderlighed. Lad os se på nogle af de vigtigste dele af hjernen, der er involveret.

Hypothalamus

Hypothalamus hjælper med at regulere seksuel motivation og appetit via hormonfrigivelse og -produktion. Når den stimuleres, signalerer den til hypofysen, at den skal producere kønshormoner, der øger liderligheden.

Hypothalamus aktiverer også kropslige forandringer som øget hjertefrekvens, lystfølelse og orgasmerespons.

Det limbiske system

Dette sæt af indbyrdes forbundne hjernestrukturer behandler følelser, hukommelse og motivation. Det limbiske system fortolker seksuelle signaler og minder for at skabe lyst. Det genererer dopaminstigninger, der tilskynder til liderlig adfærd.

Komponenter som amygdala styrer også ophidselsesfunktioner som stigning i kropstemperatur, frigivelse af kønshormoner og muskelsammentrækninger.

Hjernebarken

De øverste lag af hjernen er nøglen til at kontrollere rationelle kognitive funktioner og fortolke sanseindtryk. Men når cortex overvældes af ophidselsessignaler fra det limbiske system, bliver den tilsidesat. Det giver os mulighed for at ignorere logik og overgive os til seksuelle drifter.

Begærets neurokemikalier

Kemiske budbringere i hjernen som dopamin, oxytocin, serotonin og opioider skaber nydelse, samtidig med at de øger vores libido og appetit. Disse neurokemikalier skaber en narkolignende euforisk tilstand og motiverer os til at udøve seksuel adfærd.

Hvordan driver liderlighed os? De motiverende effekter

At føle sig tændt kan gøre os besatte af tanken om at have sex. Hvad gør liderlighed egentlig ved vores psyke og motivationsniveau?

Enkeltstående fokus

Når vi er liderlige, koncentrerer vi os om seksuelle tanker, lyster og fornemmelser. Vores sind indsnævrer sit fokus til fysisk nydelse og opnåelse af orgasme. Vi har et ensporet sind og lukker andre prioriteter ude.

Øget libido

Kønshormoner, der cirkulerer i blodet, reagerer med receptorer i hjernen og gør os mere opstemte og lystne. Vi higer efter erotiske fornøjelser. De presserende seksuelle behov bliver forstærket.

Øget motivation

Stigninger af dopamin og opioider i belønningskredsløbene i det limbiske system driver os til at dyrke sex med stor entusiasme. Vi prøver hårdere at få kontakt med partnere og investerer flere kræfter i jagten på nydelse.

Tvang og desperation

Tanker om sex kan blive påtrængende, distraherende og krævende, når vi bliver ekstremt liderlige. Vi kan have en tvangsmæssig trang til seksuel stimulering og udløsning. Liderlighed kan skabe en desperat følelse, hvis den ikke bliver tilfredsstillet.

Risikovillighed og hæmningsløshed

For at opfylde liderlige lyster kan vi tage flere risici eller handle ud af karakter. Seksuel ophidselse sænker hæmningerne omkring tabuer. Vores rationelle tænkning lukker ned, mens primitive områder af hjernen tager over. Vi opererer på en liderlig autopilot.

Aggression og dominans

Testosterondrevet liderlighed kan udløse en mere selvsikker, dominerende social adfærd, når vi søger sex. Vi kan forfølge partnere mere aggressivt. Samleje kan også involvere en grovere, mere dyrisk seksualitet.

Forbedret fysisk ydeevne

Når vi er ophidsede, føler vi os ofte energiske og fysisk stærke. Neurokemikalier skaber et midlertidigt boost i styrke, udholdenhed og smertetolerance for at hjælpe med energisk sex. Denne midlertidige supernormale evne sikrer, at vi kan opfylde begær.

Hvordan ved vi, hvornår vi er liderlige? Genkendelse af tegnene

At blive opmærksom på de forskellige manifestationer af liderlighed giver os mulighed for at tune ind på vores egne seksuelle lyster og motivationer. Her er nogle af de mest almindelige tegn, der indikerer ophidselse:

• Øget interesse for at se erotisk indhold
• Bliver distraheret af seksuelle tanker eller fantasier
• Lægger oftere mærke til attraktive mennesker
• Fokus på potentielle partneres kroppe
• Øget fysisk følsomhed i erogene zoner
• Snurren, dunken eller stivhed i underlivet
• Muskelspændinger, rysten, rastløshed
• Hjertebanken ved synet eller tanken om noget erotisk
• Rødmen, varmefornemmelser i bækken og kønsorganer
• Fysisk smøring og hævelse af kønsorganer
• Opfordrer til seksuel adfærd
• Vanskeligheder med at tænke på andet end sex
• Føler sig ophidset ved udsigten til seksuel aktivitet
• Øget motivation og selvtillid omkring sex
• Større seksuel selvsikkerhed og mere initiativ til intimitet

Ved at være opmærksom på disse signaler fra sindet og kroppen om spirende liderlighed kan vi tune os ind på vores ophidselsestilstand. Derefter kan vi beslutte, hvordan vi tilfredsstiller den seksuelle appetit på en sund måde.

Sundt udtryk for liderlige følelser

Mens liderlighed ofte motiverer os til at dyrke sex, er vi nødt til at overveje etik og personlige omstændigheder. Her er nogle sunde måder at håndtere intense seksuelle lyster på:

• Onanere for at tilfredsstille trangen alene, når det er passende
• Kommuniker dine ønsker tydeligt til en villig partner
• Planlæg intim tid med en partner
• Fantasere konstruktivt under sex eller onani
• Omdiriger energi og liderlighed til motion eller hobbyer
• Tag et koldt brusebad eller meditér for at dulme trangen, hvis det er nødvendigt.
• Undgå at undertrykke ophidselse til det frustrerende punkt
• Øv dig i åbenhed, ærlighed og samtykke med partnere.
• Sørg for, at forholdene er sikre og passende før sex
• Brug beskyttelse og prævention, når det er nødvendigt
• Respekter dine egne grænser og komfortniveauer
• Tal med en læge, hvis liderligheden forstyrrer dit liv.

Glæden og kraften ved liderlighed

Ophidselse og liderlighed kan være ubehageligt eller ubelejligt, når det rammer på upassende tidspunkter. Men disse stærke seksuelle følelser tjener et vigtigt formål.

Horniness er med til at motivere os til at søge nydelse, bånd og intimitet. Det bringer partnere tættere sammen. Det foreviger den menneskelige art. Og det giver os mulighed for at opleve det ekstatiske neurokemiske sus ved sex.

Ved at ære vores liderlighed, når det er muligt, og styre den effektivt, når det er nødvendigt, kan vi udnytte dens kraft til vores velbefindende. Ved bedre at forstå, hvordan seksuel lyst fungerer, kan vi nyde vores seksualitet mere opmærksomt, etisk og sikkert.

Så næste gang du mærker det velkendte stik af ophidselse, skal du ikke kæmpe imod - omfavn glæden og spændingen ved virkelig at føle din liderlige side!