Seneste nyt | Page 53

Kollagen spiller en afgørende rolle for hudens sundhed og ungdommelige udseende. Aldersrelateret kollagennedbrydning fører til rynker, slaphed og tab af elasticitet. Ny forskning viser, at indtagelse af et biotilgængeligt kollagentilskud kan stimulere kollagenproduktionen og bekæmpe tegn på hudens aldring. Lær, hvordan kollagen virker til at reducere rynker, opstramme huden og genskabe en mere ungdommelig teint.

> Læs mere

 

Kollagentilskud kan modvirke aldersrelateret kollagentab og forbedre hud, hår, negle, led og knogler - men hvor lang tid tager det, før de virker? Det tager virkelig 2-4 måneder med daglig brug af kollagen at se meningsfulde fordele. De bedste resultater viser sig efter 6-12 måneder. Tålmodighed og vedholdenhed er nøglen.

> Læs mere

 

Kollagentilskud som pulver og væsker er blevet populære på grund af fordele som ungdommelig hud, sunde led og stærke negle. Men er daglige kollagentilskud faktisk sikre på lang sigt? Denne artikel udforsker videnskaben bag kollagen og potentielle bivirkninger for at hjælpe dig med at beslutte, om daglig kollagen passer til dine sundhedsmål.

> Læs mere

 

Kollagentilskud er blevet mere og mere populære på grund af deres anti-aging-fordele som f.eks. at reducere rynker. Men er der videnskabeligt belæg for at tage kollagen? Denne dybdegående guide undersøger kollagenets virkning på hud, led, hår, negle, knogler og tarm. Få fakta om kollagentyper, sikkerhed, dosering, fødevarekilder, og om kosttilskud lever op til hypen.

> Læs mere

 

Nogle mennesker hævder, at CoQ10-tilskud fører til vægtøgning. Forskning har dog ikke bekræftet, at CoQ10 direkte forårsager betydelige vægtændringer. Små stigninger kan skyldes væskeophobning, øget appetit/kalorier eller muskelforøgelse, der maskerer fedttab. Med korrekt dosering og livsstil er det usandsynligt, at CoQ10 forårsager større vægtforøgelse.

> Læs mere

 

Coenzym Q10 (CoQ10) er et populært kosttilskud, der tages for at øge energien. Forskning viser, at det kan reducere træthed hos mennesker med visse sygdomme som hjertesvigt og fibromyalgi. Men for raske voksne er undersøgelserne blandede med hensyn til, om CoQ10 øger energien. Doser på 100-200 mg om dagen ser ud til at være mest effektive sammen med sunde livsstilsvaner.

> Læs mere