Seneste nyt | Page 29

Lav kvindelig libido henviser til et vedvarende fald i sexlysten, der forårsager stress. Det kan være forårsaget af hormonelle forandringer, kroniske helbredsproblemer, medicin, psykiske lidelser, konflikter i parforholdet og stress. Der findes forskellige medicinske løsninger og livsstilsløsninger til behandling af lav sexlyst hos kvinder, såsom hormonbehandling, behandling af underliggende helbredsproblemer, forbedring af kosten, stresshåndtering og øget intimitet.

> Læs mere

 

Når en kærestes sexlyst daler, kan det få partneren til at føle sig usikker og utilfreds. Men lav mandlig libido er et problem, der kan håndteres. At gå til lægen for at identificere de underliggende årsager, reducere stress, forbedre den følelsesmæssige forbindelse gennem dating og kærlighed, eksperimentere med erotiske aktiviteter og søge rådgivning, hvis det er nødvendigt, kan hjælpe med at genoplive intimiteten i et forhold, der er hæmmet af en haltende libido. Med gensidig forståelse og indsats kan den seksuelle gnist genskabes.

> Læs mere

 

Der er ingen definitiv alder for mænd. Dine 20'ere er en tid, hvor du opbygger vaner og udforsker muligheder. I 30'erne og 40'erne kan man avancere karrieremæssigt, opnå økonomisk vækst og uddybe sine relationer. I 50'erne og 60'erne bliver pensionsplanlægning og det at give noget tilbage prioriteret. Overordnet set kommer velvære fra at udnytte dine styrker i hver fase af livet gennem motion, ernæring, meningsfuldt arbejde, sociale bånd og positivitet.

> Læs mere

 

Lavt testosteron kan have en negativ indvirkning på mandens libido og erektilfunktion. Gennem åben kommunikation, medicinsk behandling, livsstilsændringer, introduktion af sexlegetøj, afprøvning af naturlige afrodisiaka, udforskning af fantasier, prioritering af ikke-seksuel intimitet og rådgivning, hvis det er nødvendigt, kan par overvinde forhindringer og genfinde ophidselse. Med realistiske forventninger, medfølelse og varierede strategier for kontakt kan du få et tilfredsstillende sexliv på trods af lav T.

> Læs mere

 

Libido og seksuel lyst er resultatet af et komplekst samspil mellem hormoner, hjernekemi, følelser, sundhedstilstand og livsomstændigheder. Nøglehormoner som testosteron og østrogen driver sexlysten, som har en tendens til at toppe i begyndelsen af 20'erne. Stress, dårligt kropsbillede, aldring, medicin og helbredsproblemer kan hæmme ophidselsen. Men livsstilstiltag, hormonjusteringer, rådgivning og kommunikation med en partner kan hjælpe med at sætte gang i lav libido, så du kan nyde seksuel intimitet.

> Læs mere

 

En mands libido påvirkes af mange faktorer, herunder alder, testosteronniveau, helbredstilstand, medicin, livsstilsvaner, mental sundhed og dynamikken i parforholdet. Løsninger som at spise en nærende kost, motionere, reducere stress, forbedre søvnkvaliteten, åben kommunikation med ens partner og nogle gange testosteronbehandling kan hjælpe med at øge libidoen. Hvis livsstilsændringer ikke øger sexlysten inden for et par måneder, anbefales det at gå til lægen for at identificere potentielle underliggende årsager til vedvarende lav mandlig libido.

> Læs mere