Seneste nyt | Page 13

Ny forskning viser, at indtagelse af gurkemejetilskud på strategiske tidspunkter øger optagelsen af curcumin betydeligt. Indtagelse sammen med fedtstoffer, olier eller piperin kan øge biotilgængeligheden med op til 2000 %. Optimale tidspunkter er morgen, aften, efter træning og før fedtholdige måltider. Korrekt timing øger de antiinflammatoriske og antioxidative virkninger, samtidig med at man undgår potentielle bivirkninger.

> Læs mere

 

Gurkemeje indeholder curcumin, som har stærke antiinflammatoriske og antioxidante fordele. Gurkemeje har dog nogle kontraindikationer. Det bør undgås af personer med galdesten, før operationer, under graviditet, sammen med blodfortyndende medicin og ved jernmangel. Læger bør konsulteres, før man tager gurkemejetilskud.

> Læs mere

 

Det er sikkert for de fleste mennesker at indtage gurkemejekrydderi dagligt i madlavning og te, og det giver antiinflammatoriske fordele. Men hvis man tager store doser gurkemeje eller curcumintilskud over længere tid, kan det potentielt give bivirkninger hos nogle personer, såsom fordøjelsesproblemer eller interaktioner med medicin. Moderation er nøglen.

> Læs mere

 

Blandt CBD og CBDA, der stammer fra cannabis, er der tydelige forskelle. CBDA er rigeligt i rå cannabis og omdannes til CBD, når det opvarmes gennem decarboxylering. Forskning viser, at de giver overlappende fordele som smertelindring såvel som unikke fordele - CBDA mod betændelse og CBD mod epilepsi. Selvom der stadig er behov for mere forskning, tyder de nuværende beviser på, at kombinationen af CBD og CBDA kan give komplementære følgevirkninger på grund af deres interaktioner med det endocannabinoide system.

> Læs mere

 

Selv om det stammer fra cannabis, forårsager CBD ikke forgiftning eller svækkelse som THC. CBD giver terapeutiske virkninger ved at interagere med det endocannabinoide system og andre signalveje. Det er blevet undersøgt for medicinske anvendelser, herunder epilepsi hos børn, angst, kroniske smerter og meget mere. CBD er føderalt lovligt og tilgængeligt, hvilket giver folk mulighed for at opleve sundhedsmæssige fordele uden at ændre mental tilstand.

> Læs mere

 

Med en lang historie, der strækker sig over 10.000 år, tilbyder hamp løsninger på mange moderne udfordringer. Denne vedvarende plante har over 25.000 kendte anvendelser på tværs af industrier, fra næringsrige hampfødevarer og olier til holdbare tekstiler, åndbare byggematerialer, bionedbrydelig plast, biodiesel og medicinsk CBD-olie. Efterhånden som lovene lempes, og bevidstheden om hampens sundheds- og bæredygtighedsfordele spredes, gennemgår denne gamle afgrøde en renæssance i landbruget.

> Læs mere