Seneste nyt | Page 15

Gurkemejens hovedbestanddel curcumin har lav biotilgængelighed og dårlig absorption. Det begrænser dets sundhedsmæssige fordele. Nøglefaktorer, der hæmmer absorptionen, er curcumins dårlige opløselighed, ustabilitet ved neutral pH, omfattende metabolisme og hurtig eliminering. Indtagelse af gurkemeje med fedt, sort peber, pepsin og ved lav varme kan øge optagelsen af curcumin betydeligt. Det hjælper også at tage mindre doser flere gange dagligt.

> Læs mere

 

Forskere i Brasilien har opdaget betydelige niveauer af cannabidiol (CBD) i Trema micrantha-planten. Denne tropiske busk vokser let i hele Brasilien og indeholder CBD, men ikke THC, hvilket giver en lovlig kilde til denne terapeutiske cannabisforbindelse. Da Trema micrantha er en rigelig ukrudtsplante, er den et potentielt økonomisk alternativ til CBD-produktion sammenlignet med cannabisplanter.

> Læs mere

 

Industriel hamp er en alsidig afgrøde fyldt med næringsstoffer og fibre. I modsætning til marihuana indeholder hamp ingen psykoaktive forbindelser. Hamp giver vedvarende løsninger til tøj, byggeri, papir, plastik, mad, kosttilskud og meget mere. Den vokser hurtigt, beriger jorden, binder kulstof og eliminerer behovet for herbicider. Det globale hampemarked forventes at nå 15 milliarder dollars i 2027.

> Læs mere

 

Forskning viser, at den aktive forbindelse curcumin i gurkemeje kan støtte vægttab på flere måder. Det reducerer inflammation i forbindelse med fedme, forbedrer antioxidantstatus, balancerer lipidmetabolismen og beskytter mod fedmerelaterede sygdomme. Tidlige studier er lovende, især på dyr, men der er behov for flere data på mennesker.

> Læs mere

 

Gurkemeje indeholder curcumin, som forskning viser kan hjælpe med at reducere mavefedt gennem dets antiinflammatoriske og fedtforbrændende egenskaber. Hvis man tager gurkemejetilskud, bruger gurkemejepulver og kombinerer det med motion, sort peber og grøn te, kan det forstærke disse mavefedtbekæmpende effekter. Sunde livsstilsvaner som kost, søvn og stresshåndtering understøtter yderligere gurkemeje’s evne til at formindske mavefedt.

> Læs mere