Seneste nyt | Page 18

Eliminationskure indebærer, at man fjerner mistænkte udløsende fødevarer som gluten, mejeriprodukter, soja, æg, nødder, natskygger og meget mere i en periode på normalt 4-6 uger. Det giver kroppen mulighed for at falde til ro og lindre symptomerne. Derefter genindfører man langsomt fødevarerne én ad gangen, mens man holder øje med, om symptomerne vender tilbage. Dette hjælper med at identificere problematiske fødevarer, så du kan skabe en personlig diæt, der optimerer dit helbred ved at undgå reaktive fødevarer.

> Læs mere

 

Ny forskning afslører omfattende kommunikation mellem din tarm og hjerne via vagusnerven, hormoner, immunceller og tarmbakterier. Denne tarm-hjerne-akse gør det muligt for gastrointestinal inflammation, mikrobiom-ubalance og utæt tarm at påvirke den mentale sundhed. På samme måde kan stress forstyrre fordøjelsen. Optimering af tarmsundheden gennem kost, livsstil og behandling af fordøjelsesproblemer kan forbedre humør, kognition og hjernesundhed.

> Læs mere

 

I modsætning til THC, som er det stof i cannabis, der giver en rus, er CBD ikke berusende og har ingen psykoaktive effekter. Talrige undersøgelser har vist, at CBD-olie ikke gør brugerne høje, selv ikke i store doser. Følelsen af at blive høj af at tage CBD-olie stammer sandsynligvis fra placeboeffekter, små THC-spor eller forkert mærkning. CBD stimulerer det endocannabinoide system indirekte for at fremme balancen i kroppen, snarere end at forårsage forgiftning.

> Læs mere

 

Tidlige undersøgelser tyder på, at CBD kan øge libido, intensivere orgasmer og øge ophidselsen ved at reducere angst, lindre smerter og øge blodgennemstrømningen. Forsøg med mennesker er dog begrænsede. Det anses for at være sikkert, men start langsomt med CBD til sex, og tal først med din læge om det. Brug laboratorietestede produkter af høj kvalitet, og overvåg din individuelle respons. CBD kan forbedre dit sexliv, men livsstilsfaktorer som kommunikation med din partner spiller også en vigtig rolle.

> Læs mere

 

CBD er en forbindelse, der stammer fra hamp, og som ikke giver en rus, men kan give forskellige velværefordele. Efter at hamp blev legaliseret, og CBD-forskningen blev udvidet, spredtes CBD-infunderede produkter. Det har vundet udbredt accept i den brede offentlighed for anvendelser som lindring af angst og smerte. Der er dog stadig behov for mere klinisk forskning for at verificere effektiviteten og fastlægge retningslinjer for korrekt dosering.

> Læs mere

 

At tage CBD-olie, før man går til tandlægen, kan potentielt reducere tandlægeskræk gennem dets beroligende, afslappende og smertelindrende egenskaber. Korrekt dosering er dog afgørende, og CBD-olie alene er ofte ikke nok ved alvorlig tandlægeskræk. Selvom det kan gavne nogle mennesker, når det bruges forsigtigt, har CBD-olie risici som bivirkninger og bør indarbejdes i en større plan for håndtering af tandlægeskræk sammen med andre teknikker.

> Læs mere