Seneste nyt | Page 74

Sammenfattende har fiskeolie og torskelevertran mange ligheder som kilder til gavnlige omega-3-fedtsyrer. Men der er et par vigtige forskelle. Forskning viser, at begge olier giver tilsvarende omega-3-absorption og sundhedsmæssige fordele. Men torskelevertran giver ekstra fedtopløselige vitaminer, mens fiskeolie har et højere omega-3-indhold.

> Læs mere

 

Fiskeolie er meget sikkert for de fleste mennesker og giver yderligere sundhedsmæssige fordele ud over fugt til håret. Men at kombinere fiskeolie med en holistisk tilgang er bedst til at nære håret indefra og ud og reparere tørhed på lang sigt. Vær tålmodig, når du bruger kosttilskud som fiskeolie til hårets sundhed.

> Læs mere

 

Omega-3-fedtsyrer, der findes i fede fisk og fiskeolietilskud, fungerer som vigtige antioxidanter i kosten. Deres antioxidantaktiviteter synes klinisk relevante og bidrager væsentligt til de forskellige sundhedsmæssige fordele ved EPA og DHA. indtagelse af omega-3 fra fisk og skaldyr eller kosttilskud hjælper med at give antioxidantbeskyttelse.

> Læs mere

 

Forskning viser, at omega-3 fiskeolietilskud og probiotika ikke interagerer negativt. De ser snarere ud til at have synergistiske effekter på tarmens sundhed, når de bruges sammen. Undersøgelser viser, at omega-3 faktisk øger væksten, koloniseringen og effektiviteten.

> Læs mere

 

Omega-3-fedtsyrer, D-vitamin og zink er ekstremt gavnlige næringsstoffer, som er sikre og fordelagtige at tage sammen. Ved anbefalede tilskudsdoser interagerer de ikke negativt eller forårsager betydelige bivirkninger. Faktisk viser forskning, at omega-3 faktisk kan øge optagelsen og funktionen af D-vitamin.

> Læs mere