Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Luke er en etableret journalist med over 10 års erfaring indenfor CBD og cannabinoider. Han arbejder som hovedskribent for Cibdol og andre cannabinoid-publikationer, og han er dedikeret til at præsentere faktuelt, evidensbaseret indhold. Lukes fascination af CBD strækker sig også til fitness, ernæring og sygdomsforebyggelse.
Read more.

De fire bedste måder at tage CBD på

De fire bedste måder at tage CBD på

CBD er gået fra at være et et relativt ukendt cannabinoid til en af de mest populære forbindelser, der kommer fra cannabisplanten. Et efterfølgende boom af innovation tilbyder nu brugerne en lang række forskellige måder at tage cannabidiol på.

Hver indtagelsesmetode giver forskellige fordele og resultater. Nedenfor finder du de mest almindelige måder at tage CBD på, de bedste tilgængelige produkter og alt andet, du har brug for at vide, om hver enkelt metode.

Hvilke CBD-produkter findes der derude?

Der er mange forskellige måder at introducere denne alsidige cannabinoid i kroppen, hvilket dækker alt fra at tilføje CBD-olie til drikkevarer og mad til indånding af cannabinoidrige dampe med en vaporizer. Hver metode findes for at imødekomme den enkelte kundes særlige behov, da ikke enhver indtagelsesmetode vil være ideel for alle.

Når det er sagt, så kan det være en god idé at eksperimentere med det store udvalg af CBD-produkter i hver kategori, da det er den bedste måde at finde frem til din egen foretrukne metode. Som hjælp til denne rejse dækker denne artikel alle de oplysninger, du har brug for at vide, så du kommer godt fra start.

Fire måder at tage CBD på

De fire indtagelsesmetoder nedenfor ændrer ikke kun, hvordan du indtager cannabinoid, men også hvordan det bevæger sig igennem kroppen. Desuden giver mangfoldigheden af indtagelsesmetoder brugere mulighed få forskellige oplevelser med cannabidiol og prøve noget nyt. Du er ikke begrænset til en enkelt måde at tage cannabinoid på. Kombiner forskellige metoder for at ændre, hvor længe virkningen varer, og hvor hurtigt den sætter ind.

Oral CBD

Oral CBD er en enkel, diskret og effektiv måde at dosere cannabinoid på. Mange vælger at synke flere dråber CBD-olie, da det er den nemmeste og mest almindelige måde at indtage dette molekyle på. Du kan også tilføje CBD-olie til mad og drikke for at skjule smagen. Der findes dog flere spændende og smagfulde muligheder derude - fra vingummibamser til desserter.

Orale CBD-produkter

Cibdol-serien tilbyder flere orale CBD-formler. Vores produkter har varierende styrker af CBD, og mange af dem kommer med ekstra næringsstoffer, som føjer unikke elementer til hver blanding.

• CBD-olie: Cibdol CBD-olie er tilgængelig i koncentrationer. Denne højkvalitetsolie er fremstillet af naturligt dyrket EU-hamp ved hjælp af avanceret CO₂-ekstraktionsteknologi og leverer en rendyrket dosis CBD og terpener. CBD-olie kan leveres med forskellige bæreolie som fx olivenolie, MCT-olie eller hampolie.

• CBD Softgels: Disse kapsler er en af de mest effektive måder at tage CBD på oralt, både på farten og derhjemme. Disse kapsler, der er uden smag og lugt, indeholder den samme CBD-olie af høj kvalitet, som du finder i vores sortiment, og er lette at indarbejde i en eksisterende kosttilskudsrutine - og det involverer intet svineri.

• Liposomal CBD-olie: Liposomer er en form for nanoteknologi, der leverer aktive ingredienser til deres målceller og øger biotilgængeligheden. Disse små ”bælge” fragter cannabidiol sikkert gennem fordøjelseskanalen og direkte til deres funktionssted.

• CBD-isolater: Disse krystaller, der er den mest koncentrerede form for CBD, indeholder 99% rent CBD. Brug dem til at lave din egen CBD-olie, drys dem på mad, eller rør dem i drikkevarer for en høj kvalitet af CBD - hvor som helst og når som helst. De er beregnet til mere avancerede brugere, der gerne vil lave deres egne naturlige blandinger.

De fire bedste måder at tage CBD på

Hvad har du brug for at vide om oral CBD?

Indtagelse af CBD oralt sender cannabinoiden gennem fordøjelseskanalen og leveren, før den kommer ind i blodbanen. I leveren, som er et vigtigt stofskifteorgan, gennemgår cannabidiol førstegangseffekten og bliver delvist nedbrudt.

Denne lange rute betyder, at det vil tage lidt længere tid at mærke virkningen - helt op til to timer. Derudover forbliver ikke al den CBD, du sluger, intakt eller biotilgængelig. Du vil absorbere omkring 20% ​​af cannabinoiden i hver dosis (eller mere med liposomal CBD). Virkningen af oral CBD har dog en tendens til at vare længere end andre metoder, hvilket gør det til en god handel.

Sublingual (under tungen) CBD

Den sublinguale vej involverer at placere CBD under tungen, indtil den absorberes af slimhinden i munden. Denne indtagelsesmetode giver en hurtig virkning og involverer nul forberedelse. Det er hurtigt, let og diskret.

Sublinguale CBD-produkter

• CBD-olie: Placer vores fuldspektrede CBD-olie under tungen i cirka et minut, inden du synker det. Der er sådan de fleste forbrugere vælger at tage vores CBD-olie.

• CBD-isolater: Disse 99% rene CBD-krystaller opløses hurtigt under tungen og sender store mængder CBD ind i blodomløbet, selvom de ikke har fordelene ved en fuldspektret olie.

• Meladol: Denne unikke blanding kombinerer den beroligende kraft fra CBD med den regulerende indflydelse af melatonin. Målet med at hjælpe med at støtte en sund søvncyklus.

• CBD-næsespray: Selvom den er anvendes på næseborene, passerer denne næsespray gennem en slimhinde i næsen og ind i systemisk cirkulation. Meget lig sublingual indtagelse leverer denne metode cannabidiol direkte ind i blodbanen. Næsesprayen indeholder også eukalyptus og capsaicin for at hjælpe med at holde luftvejene åbne.

Hvad har du brug for at vide om sublingual CBD?

Den sublingual metode tilbyder et hurtigt og effektivt indtag af cannabidiol. CBD-molekyler passerer gennem det tynde væv under tungen og spredes straks ind i kapillærerne, blodbanen og cellerne, hvilket resulterer i en høj biotilgængelighed på 40-50%.

Da sublingual indtag går udenom fordøjelsessystemet, tager det ikke lang tid, før du begynder at føle virkningen. Den varer dog ikke helt så længe som CBD, der er indtaget oralt. Selvom den er hurtig, så mangler sublingual CBD smagen og kreativiteten, som findes i oral cannabidiol. Du kommer til at bytte kager, vingummier og smoothies ud med enkelhed og effektivitet.

Du opdager måske, at brugen af de fleste CBD-olier kombinerer sublingualt og oralt indtag, når du begynder at holde olien under tungen og derefter sluger restet. Det kombinerer fordelene ved begge metoder.

Topisk CBD

Topisk CBD når ikke blodbanen,men interagerer i stedet med receptorer i huden for at holde vores største organ afbalanceret, sundt og smidigt. Topiske formler indeholder et utal af andre molekyler, som hjælper med at bevare hudens sundhed og holde synlig aldring i skak.

Topiske CBD-produkter

• Medicinske CBD-cremer: Disse er klasse 1-medicin, der bruger CBD som en ekstra understøttende ingrediens. CBD er suspenderet i liposomer for at hjælpe med at trænge dybt ind i huden, mens andre ingredienser nærer og forynger som en hjælp til at bekæmpe rødme og tørhed.

• CBD-skønhedscreme: Målet er at hjælpe med at støtte skønhedsrutiner. CBD-skønhedscremer blander CBD med de beviste kræfter af forskellige kosmetiske ingredienser for at holde huden ung, blød og smidig. CBD-skønhedscremer er ofte målrettet mod et specifikt område: Det er overvejende ansigtet, men også steder som hænder og fødder.

• Andre CBD-topikaler: CBD-topikaler kan også omfatte produkter som CBD-læbebalsam eller CBD-øjengele. Ligesom cremerne er disse rettet mod at støtte huden og hjælper med at holde den sund og afbalanceret, men de kan tilbyde bedre understøttende lag eller hurtigere absobering i deres målrettede områder.

Hvad har du brug for at vide om topisk CBD?

Topisk CBD påvirker udelukkende huden. Cannabinoiden - og andre naturlige ingredienser - kommer ikke ind i blodomløbet. Topisk CBD trænger dog ind i hudens overflade for at give dybt nærende effekter via hudens receptorer (hudens ECS).

Hudens ECS, som hjælper huden med at fungerer korrekt, dikterer den delikate balance[1] mellem spredning, vækst og celledifferentiering.

Inhalerbar CBD

Inhaleret CBD passerer ind i lungerne og spredes i blodomløbet via alveolerne, hvilket giver en næsten øjeblikkelig virkning. Selvom det ikke altid er den sundeste måde at tage CBD på, foretrækker nogle brugere denen metode, da de finder det afslappende at ryge eller vampe, og så har den en øget biotilgængelighed.

Inhalerbare CBD-produkter

• CBD-blomst: Avlere har udviklet cannabis- og hampsorter med høje niveauer af CBD og lave mængder af THC, som giver en klarhovedet virkning uden at gøre dig høj. Blomsten kan ryges eller vapes efter dit valg.

• E-væsker og -ekstrakter: Disse produkter indeholder høje koncentrationer af CBD i et enkelt hiv. De er stærkt raffinerede og bruges ofte i vaporizers.

• Inhalatorer: Disse enheder tilbyder en ren, øjeblikkelig og nøjagtig måde at levere CBD direkte til blodbanen via lungerne.

Hvad har du brug for at vide om inhalerbar CBD?

Indånding af CBD involverer stort set at ryge eller vape. Førstnævnte skaber forbrænding, hvilket fører til dannelse af kræftfremkaldende kemikalier. Som sådan vil de fleste CBD-brugere undgå denne metode og vælge den mere pålidelige vaping.

Når du vaper, bruges der lavere temperaturer til at frigive cannabinoider og terpener uden at brænde dem, hvilket udelader en masse uønskede kemikalier. Højteknologiske vaporizers giver brugerne mulighed for at vælge specifikke temperaturer for at opretholde fuld kontrol over oplevelsen.

På den anden side set bruger moderne CBD-inhalatorer aerosolteknologi til at levere et køligt ekstrakt ind i lungerne, fri for kræftfremkaldende stoffer og enhver molekylær nedbrydning.

Indånding af CBD giver brugerne stor kontrol over deres oplevelse, for ikke at nævne en høj biotilgængelighed på 50-80%. Med en hurtig start kan brugerne tage et hiv ad gangen og arbejde sig op til deres eget unikke punkt, som føles godt for dem. Som du måske forventer, så varer virkningen af inhaleret CBD ikke så længe som ved oralt indtag.

Hvilket CBD-produkt er det rigtige for mig?

Som nævnt tidligere i denne tekst er personlig eksperimentering den bedste måde til at finde ud af, hvilke CBD-produkte fungerer bedst for dig. Prøv forskellige indtagelsesmetoder og forskellige produkter i hver kategori for at se, hvad der giver dig de bedste resultater. Men husk på, at hvis du blander produkter, så skal du notere dit samlede daglige indtag i milligram. På den måde kan du bruge dataene til at spore din fremgang og finde ud af, hvilket niveau er godet for dig. Sådan undgår du at gætte dig frem.

Tjek Cibdol-shoppen

Er du klar til at komme i gang med din CBD-rejse eller prøve noget nyt? Gå videre til vores shop og tjek vores produktserie af høj kvalitet. Vi dækker næsten enhver indtagelsesmetode, og vi har noget for enhver smag. Hvis du vil lære mere om CBD, og om hvordan molekylet fungerer i kroppen, så tjek vores omfattende CBD-encyclopædi.

Kilder

[1] Bíró, T., Tóth, B. I., Haskó, G., Paus, R., & Pacher, P. (2009). The endocannabinoid system of the skin in health and disease: novel perspectives and therapeutic opportunities. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ [Kilde]

Kilder

[1] Bíró, T., Tóth, B. I., Haskó, G., Paus, R., & Pacher, P. (2009). The endocannabinoid system of the skin in health and disease: novel perspectives and therapeutic opportunities. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ [Kilde]

Produktfinder