Alt, hvad du har brug for at vide om CBN

CBN er en af de mange cannabinoider, der findes i hamp, og som forskere i øjeblikket er i gang med at undersøge nærmere. Læs videre for at lære om de vigtigste egenskaber ved CBN, en mildt psykoaktiv cannabinoid, der er afledt af THC.

Hvad er CBN?

Selvom cannabinol (CBN) er klassificeret som en mindre cannabinoid, kan den vise sig at være en potent ingrediens i wellness-produkter. Takket være omfattende forskning i cannabinoidens virkninger, vil vi snart være i stand til at afgøre, om CBN har en gavnlig indvirkning på processer som søvn og appetit.

Der er dog visse udfordringer forbundet med isolation og brug af CBN. For det første betragtes cannabinol som en "mindre" cannabinoid. Det skyldes, at der kun findes meget lave koncentrationer af stoffet i levende cannabisplanter, især hvis man sammenligner med CBD eller THC. Det bringer os til den anden store udfordring: CBN er faktisk et derivat af THC, og som du sikkert kan forestille dig, kan det give problemer med hensyn til lovligheden.

Selvom CBN sjovt nok var en af de første cannabinoider, man opdagede tilbage i 1800-tallet, var det først i 1930'erne, at stoffets kemiske struktur blev klarlagt videnskabeligt.^[1]

Cannabinoider findes ikke i samme mængder og eksisterer ikke nødvendigvis på samme tid. For eksempel omdannes cannabinoider langsomt til forskellige forbindelser, når de udsættes for lys, luft eller varme. Det gælder især for CBN, som opstår, når THC oxiderer. For at kunne udnytte store mængder CBN, har du altså brug for modne hampeplanter eller plantemateriale.

Hvad er forskellen mellem CBN og CBD?

Den væsentligste forskel mellem CBN og CBD er måden, de to cannabinoider opstår. Som vi nævnte tidligere, fremkommer CBN, når THC med tiden nedbrydes og udsættes for elementerne. CBD derimod har sin helt egen gren på cannabinoid-slægtstræet. Da CBD forekommer i meget større mængder i moderne sorter af hamp og cannabis, betragtes stoffet som en "større" cannabinoid sammenlignet med CBN’s "mindre" status.

Deres forskellige kemiske strukturer har også betydning for, hvordan CBD og CBN interagerer med det endocannabinoide system (ECS). CBD fungerer som en slags daglig leder for ECS, mens CBN har en højere affinitet til receptorer i kroppen, som er forbundet med søvn, humør og appetit.^[2]

Derudover anses CBN for at have lette psykoaktive virkninger, især i højere doser. Det gør det til et lidt følsomt emne, da cannabinoiden ikke har helt de samme berusende virkninger som THC, men det er heller ikke nødvendigvis helt uden cerebrale virkninger. Generelt set anses CBD for at være et stof uden psykoaktive virkninger, selvom det også har været et omstridt emne. På grund af deres overordnede virkninger bruges begge cannabinoider oftest som et wellness-tilskud uden at påvirke bevidstheden det helt store.

Hvis du også tager højde for de potentielle fordele ved entourage-effekten (et fænomen, hvor forbindelserne i cannabis samarbejder og forbedrer hinandens egenskaber), har både CBN og CBD store potentielle fordele.

Tester du positivt for stoffer med CBN?

Da CBN har relation til THC, giver det god mening at undre sig over, om førstnævnte kan forårsage, at man tester positiv for stoffer. I det store hele er CBN ikke med på listen over stoffer, der screenes for, når man tester for stoffer. Men da CBN er afledt af THC, er der en lille risiko for, at det kan udløse et falsk positivt prøvesvar.

Nøje formulerede CBN-produkter fremstillet af hamp skulle ikke forvolde problemer i en sådan test. Hvis CBN-produktet derimod er afledt af cannabisplantemateriale (dvs. marihuana), er der større risiko for, at THC-niveauet ligger højere end den lovlige grænse.

Hvordan virker CBN?

For at forstå hvilken indvirkning cannabinoider som CBN har på vigtige biologiske funktioner, er vi nødt til først at tage et kig på det endocannabinoide system (ECS). Dette reguleringssystem opretholder balancen i immun-, fordøjelses- og centralnervesystemet.

Primært udfører ECS sin opgave gennem et netværk af CB1- og CB2-receptorer. Hver gruppe af receptorer aktiveres af specifikke kemiske forbindelser. Når et cannabinoid fx binder til en receptor, der er knyttet til celler i immunforsvaret, kan det potentielt udløse forskellige biologiske ændringer.

Alle cannabinoider interagerer altså med den menneskelige krop ved hjælp af ECS, og det gælder også for CBN. Cannabinol lader dog til hovedsageligt at binde sig til CB2-receptorer, og de fleste af disse receptorer findes i immunforsvaret og det perifere nervesystem.

CBN og det endocannabinoide system

Beviser fra reagensglasundersøgelser tyder på, at CBN ikke kun interagerer med CB2-receptorer, men også at stoffet kan påvirke TRP-kanaler (Transient receptor potential channels). TRP-kanaler er en gruppe receptorer, der primært er forbundet med smerte-, temperatur- og smagsfornemmelser.^[3]

Da CBN ikke har nogen særlig affinitet med CB1-receptorer, forårsager molekylet ingen betydelige psykotropiske bivirkninger. Men som det ofte er tilfældet med mindre cannabinoider som CBN, kender vi stadig ikke cannabinoidens virkningsmekanismer eller omfanget af virkningerne fuldt ud endnu.

Hvad er virkningerne af CBN?

Selvom prækliniske undersøgelser peger på, at der findes flere interaktioner, er det svært at udføre mere omfattende undersøgelser, da det er meget vanskeligt at isolere betydelige mængder CBN. Selvom tidlige resultater tegner positivt, er der stadig behov for større, mere omfattende forskning.

CBN og appetit

De appetitstimulerende egenskaber af THC er veldokumenterede, men ulempen er, at stoffet fremkalder psykotropiske bivirkninger. Det fik forskere ved University of Reading til at teste, om cannabinol (samt CBD og CBG) havde indvirkning på appetit uden uønskede bivirkninger.^[4]

Undersøgelsen viste, at CBN og CBD havde interessante indvirkninger på "appetitive adfærd", men at der ”ingen ændringer” var forbundet med CBG. Forskerne konkluderede, at cannabinol kan vise sig at være et alternativ til THC.

CBN og inflammation

I en omfattende undersøgelse offentliggjort i FASEB Journal testede man virkningen af adskillige forbindelser i Cannabis sativa. Ud af de tolv testede forbindelser viste CBN lovende potentiale i forbindelse med kronisk inflammation.^[5]

Derudover konkluderede undersøgelsen, at forbindelserne ”generelt set ikke havde uønskede bivirkninger". Forskerne nævnte dog, at virkningsmekanismen adskilte sig fra traditionelle NSAID'er, som bruges til behandling af inflammation, og at der er behov for yderligere undersøgelser.

CBN og søvn

Selvom anekdotiske beretninger tidligere har udråbt CBN som et middel, der kan hjælpe på søvn, har en anmeldelse fra amerikanske forskere skabt tvivl om disse påstande.^[6] Det er dog ikke ensbetydende med, at CBN slet ingen indvirkning har på søvn. Det betyder bare, at der er brug for yderligere og mere omfattende undersøgelser af de komplekse forhold mellem det endocannabinoide system og CBN.

En undersøgelse fra 2021 påpegede, at "der er behov for randomiserede kontrollerede forsøg", og "disse undersøgelser bør specifikt evaluere virkningerne på søvn" gennem validerede søvnspørgeskemaer. Det positive er, at det lader til, at der er ganske få uønskede bivirkninger forbundet med CBN, og derfor er det helt klart værd at undersøge molekylets indvirkning på søvn nærmere.

CBN-produkter

Selvom det er vanskeligt at isolere betydelige mængder CBN, er det ikke umuligt. Ikke nok med at der findes flere tilgængelige produkter, som fokuserer på CBN, men mange CBD-olier, -kapsler og -kosttilskud indeholder også cannabinol for mere omfattende virkninger.

• CBN-olier: Disse olier udnytter virkningerne af CBN sammen med milde koncentrationer af CBD for mere omfattende indvirkninger på velvære. Retningslinjerne for dosering af CBN-olier er stort set de samme som for CBD-produkter. En af de bedste måder at blive fortrolig med CBN på er ved at tage 3-4 dråber op til 3 gange dagligt.

• Complete Sleep: Denne sofistikerede blanding af CBD, CBN, kamille og lavendel kan hjælpe med at fremme afslappende søvn. En af de store fordele ved CBN er stoffets synergi med andre naturlige ingredienser, som er forbundet med søvn og søvnkvalitet. Complete Sleep kombinerer disse forbindelser i en praktisk formel til langsigtet brug, der er perfekt til brugere, som gerne vil afprøve egenskaberne af CBN på egen krop.

• Stay Asleep-kapsler: Disse praktiske kapsler spiller også på synergien mellem CBN og andre naturlige ingredienser. Denne unikke formel udnytter samarbejdet mellem CBN, CBD, humle og 5-HTP og tilbyder en helt naturlig søvnoplevelse. Da en god, afslappende søvn er vigtig for mentalt og fysisk velvære, kan kosttilskud, der indeholder flere forskellige cannabinoider, vise sig at være til stor gavn for mange mennesker.

CBN: En mindre cannabinoid med en potentiel stor betydning for velvære

På trods af CBN’s flygtige natur, er der ingen tvivl om, at denne mindre cannabinoid udviser et vist potentiale på områder som søvn, inflammation og appetit. Det er dog vigtigt, at der udføres flere placebokontrollerede forsøg på mennesker for helt nøjagtigt at kunne fastslå virkningerne af CBN isoleret set og i kombination med andre naturlige ingredienser.

Besøg Cibdol-shoppen lær mere om de omfattende virkninger af CBN-olier, Complete Sleep og Stay Sleep-kapsler. Hvis du vil lære mere om de større og mindre cannabinoiders roller for velvære, kan du besøge vores CBD-encyklopædi og lære alt, hvad du har brug for at vide.