Sources
Kilder

[1] P; JLSMK. The influence of interactions among phenolic compounds on the antiradical activity of chokeberries (aronia melanocarpa). International journal of food sciences and nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21214419/. Udgivet I 2011. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

[2] Brainberry® is an innovative Aronia Berry extract. BioActor. https://bioactor.com/products/brainberry/. Udgivet d. 21. april 2022. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

[3] Video game market size, share: Industry Report, 2020-2027. Video Game Market Size, Share | Industry Report, 2020-2027. https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/video-game-market. Udgivet I 2020. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

Back

Aroniabær: Alt, hvad du har brug for at vide

Aroniabaer

Brainberry® udnytter potente antioxidanter fra aroniabæret og er skabt med travle fagfolk, akademikere og gamere i tankerne. Dette kosttilskud byder på flere potentielle fordele som bl.a. forbedring af fokus, psykomotorisk hastighed og koncentrationsevne, og nedenfor kan du læse alt, hvad du har brug for at vide om dette kognitive supplement.

Hvad er aroniabær?

Før vi dykker ned i Brainberry®’s kognitivt fremmende egenskaber, er vi nødt til at kigge lidt nærmere på kosttilskuddets nøgleingrediens: planteekstrakt af Aronia melanocarpa (Sortfrugtet surbær). Aroniabær (også kaldet surbær) vokser på buske, der tilhører Rosen-familien (Rosaceae). Aronia-buskene er oprindeligt hjemmehørende i Nordamerika, men nu om dage er de også udbredt i dele af Europa.

Det er dog ikke evnen til at tilpasse sig forskellige miljøer, der er det imponerende ved denne plante, men derimod det høje indhold af antioxidanter i bærene.[1] Faktisk mener man, at aroniabær er en af de rigeste kilder til planteantioxidanter - kraftfulde molekyler, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler. Derudover kan antioxidanterne i aroniabær (cyanidiner) også hjælpe med at forbedre kognitiv præstation ved at diffundere gennem blod-hjerne-barrieren.

Hvad er Brainberry®?

For at få gavn af de potente aroniabær indtages de typisk rå eller i form af juice, marmelade, sirup og vin. BioActor BV har dog brugt det mest aktive cyanidin (3-O-galactosid) til at skabe et ekstrakt, der udnytter forbindelsens kognitive indvirkninger. Nylige undersøgelser tyder på, at 3-O-galactosid diffunderer gennem blod-hjerne-barrieren og har en indvirkning på bl.a. psykomotorisk hastighed, koncentrationsevne, nøjagtighed og kognitiv fleksibilitet.[2]

Fordele ved Brainberry®

Hovedmålet med Brainberry® er at forbedre hjernens præstationsevne hos mennesker i alle aldre. BioActor BV testede virkningerne af cyanidin 3-O-galactosid på kvindelige og mandlige amatørgamere for at fastslå det fulde omfang af stoffets evne til at forbedre kognitive egenskaber.

Psykomotorisk hastighed

Et godt eksempel på psykomotorisk hastighed er et huskespil, hvor du skal huske forskellige symboler, før du vælger det rigtige symbol så hurtigt som muligt (ved hjælp af en bestemt hånd).

Resultaterne af den første Brainberry®-undersøgelse viste, at "den dominerende hånds psykomotoriske hastighed blev forbedret med 5,8% efter daglig indtagelse i 6 uger". I dette specifikke eksempel blev deltagerne bedt om at deltage i en Grooved Pegboard-test, som kræver "kompleks visuel-motorisk koordination". I den anden Brainberry®-undersøgelse fandt man lignende forbedringer i "bevægelsestid sammenlignet med kontrol".

Fokus

Når du skal fokusere på en opgave, uanset om det er på arbejde, hjemme eller som en del af en hobby, så handler det om at bruge 100% af din mentale indsats på den pågældende aktivitet. Fokus er en integreret del af vores kognitive præstationer og vores hjernes evne til at tilpasse sig mentalt udfordrende situationer. Men der er mange mennesker, som har svært ved at holde fokus, især da vi lever i en verden fyldt med distraktioner fra bl.a. notifikationer, e-mails og sociale medieplatforme.

I den første Brainberry®-undersøgelse bemærkede forskerne en forbedring på 43% i raske deltageres koncentrationsevne. Og selvom forskerne ikke testede fokus i den anden undersøgelse, viste forsøget, at der var en "forbedring i multitasking-testen (hukommelse)" efter 7 dages brug af kosttilskuddet.

Brainberry® til gaming

De tests, som er nævnt ovenfor, viser, hvordan Brainberry® kunne forbedre præstationen under gaming for både de kvindelige og mandlige deltagere. Gaming er en aktivitet med mange mentale udfordringer, og det er en branche, der oplever kontinuerlig markedsvækst.[3]

Når man kombinerer faktorerne fra begge kliniske undersøgelser, er det tydeligt at se, at forbedringer i psykomotorisk hastighed, hukommelse, koncentration og multitasking-evne er en klar fordel for gamere. Resultaterne fremhæver den omfattende indvirkning af cyanidin 3-O-galactosid, der findes i aroniabær, uden de stimulanslignende bivirkninger, som mange traditionelle kognitivt forbedrende midler indeholder.

Dosering af Brainberry®

Den anbefalede daglige dosis af Brainberry® er 65 mg. Det er en forholdsvis mild dosis sammenlignet med mange traditionelle kognitivt forbedrende midler. I begge kliniske forsøg blev resultaterne målt over en periode på 7 dage og efter 6-12-uger for at fastslå den langsigtede virkning af regelmæssigt brug.

Man bemærkede allerede forbedringer efter kun 7 dage, og der blev registreret yderligere forbedringer efter 12 uger. Den mildere dosering egner sig til daglig indtagelse, og de helt naturlige ingredienser understøtter mange af hjernens funktioner uden at overbelaste dem.

Bivirkninger af Brainberry®

Man bør altid være lidt varsom med kognitivt forbedrende midler, da mange af disse indeholder stimulerende stoffer for at forbedre fokus og koncentrationsevne. Brainberry® udnytter de naturlige forbindelser, der findes i Aronia melanocarpa, og der er ikke registreret nogen signifikante bivirkninger i forbindelse med brug af produktet. Derfor er Brainberry® perfekt til regelmæssig brug.

Brainberry® indeholder det bedste fra aroniabæret for at fremme hjernesundhed hos mennesker i alle aldre. Det har ingen bemærkelsesværdige bivirkninger og byder på potentielle forbedringer af kognitiv præstation i op til 12 uger. Denne kombination gør, at kosttilskuddet kan gå hen og blive en værdifuld tilføjelse i enhver gamers arsenal.

Besøg Cibdol-shoppen og se vores brede vifte af forskellige kosttilskud til forbedring af fokus. Hvis du er interesseret i at lære mere om potentialet ved plantebaserede antioxidanter, kan du besøge vore **CBD-encyklopædi og lære alt, hvad du har brug for at vide.

Kilder

[1] P; JLSMK. The influence of interactions among phenolic compounds on the antiradical activity of chokeberries (aronia melanocarpa). International journal of food sciences and nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21214419/. Udgivet I 2011. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

[2] Brainberry® is an innovative Aronia Berry extract. BioActor. https://bioactor.com/products/brainberry/. Udgivet d. 21. april 2022. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

[3] Video game market size, share: Industry Report, 2020-2027. Video Game Market Size, Share | Industry Report, 2020-2027. https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/video-game-market. Udgivet I 2020. Hentet d. 26. april 2022. [Kilde]

Produktfinder