Er CBD nøglen til et sundt og lykkeligt liv?

Cannabidiol (CBD) har fået en fremtrædende plads i nutraceutical- og "healthy-living"-industrien i de senere år. Udbredte anekdotiske beretninger bekræftes af foreløbige kliniske studier og en bred vifte af opmuntrende videnskabelig forskning. Det ikke-psykoaktive cannabinoid har en række sundhedsfremmende egenskaber, der omfatter både sind og krop.

Kraften i CBD

Men hvis du anser dig selv for at være relativt sund og rask, er der så plads til CBD i dit medicinskab? Når man begynder at tælle de potentielle fordele ved regelmæssig indtagelse af CBD, bliver fordelene for dit hjerte, din hud og dit mentale velbefindende tydeligere og tydeligere.

Da intet andet stof har de samme mange fordele, kan CBD så være nøglen til et sundt og lykkeligt liv? For at forstå, hvordan alle kan bruge CBD med positiv effekt, vil en forklaring af denne cannabinoid og vores endocannabinoide system give dig en god start.

Sådan virker CBD

CBD er et cannabinoid, en forbindelse, der kan udløse reaktioner fra vores endocannabinoide system via CB1- og CB2-receptorer, der findes overalt i kroppen. Selvom hamp er en kompleks organisme, der består af hundredvis af forskellige forbindelser, er det cannabinoiderne og deres sundhedsfremmende egenskaber, der har tiltrukket sig opmærksomhed fra forskere, grupper, der lever sundt, og endnu vigtigere, den brede offentlighed.

Det endocannabinoide system, som findes hos alle pattedyr, regulerer og overvåger hundredvis af processer i hele kroppen. Cannabinoider binder sig til eller påvirker disse receptorer og fremkalder en række forskellige reaktioner.

Interessant nok har CBD en lav affinitet for både CB1- og CB2-receptorerne - hvilket betyder, at det ikke binder sig til dem på samme måde som cannabinoiden THC, der binder sig til CB1 som en nøgle i en lås. CBD stimulerer dog stadig det endocannabinoide system og udløser frigivelsen af 2-AG, som er et naturligt endocannabinoid, der produceres af kroppen. Desuden stopper CBD aktiviteten af fedtsyreamidhydrolase (FAAH), hvilket igen bremser nedbrydningen af et andet vigtigt endocannabinoid, anandamid.

CBD og sundhed

CBD's indflydelse på det endocannabinoide system er vidtrækkende og påvirker i sidste ende alle mulige systemer i hele kroppen.

Metabolisme

Verdenssundhedsorganisationen WHO anslår, at mere end 1,9 milliarder voksne over 18 år var overvægtige i 2016. 650 millioner ville blive klassificeret som fede. Disse statistikker er alarmerende læsning, og selvom kost og regelmæssig motion spiller en vigtig rolle, når man skal holde vægten nede, er alle mennesker forskellige, og det samme er deres stofskifte.

Metabolisme involverer nedbrydning af molekyler for at få energi. Dem med et højt stofskifte kan nedbryde madmolekyler hurtigere end dem med et langsommere stofskifte. Derfor kan alle produkter, der hjælper stofskiftet, bruges som et værktøj til at understøtte vægttab. En undersøgelse foretaget af koreanske forskere opdagede, at CBD stimulerede de proteiner og gener, der er ansvarlige for at nedbryde fedt. CBD viste også en evne til at understøtte "bruning" af fedtceller. Hvide fedtceller har forbindelse til flere potentielt alvorlige lidelser, mens brune fedtceller fremmer vægttab ved at forbrænde energi.

Hjertesundhed

Hjertets betydning behøver ingen introduktion, og det er en primær bekymring at holde dette hårdtarbejdende organ i fremragende form. Heldigvis har CBD også en finger med i spillet, når det gælder sunde hjerter. Vores kardiovaskulære system, en samling af vener og arterier, der alle fører til hjertet, kræver klare veje, så iltet blod kan pumpes rundt i kroppen.

En gennemgang af CBD's anvendelse som et terapeutisk middel til det kardiovaskulære system foretaget af School of Graduate Entry Medicine & Health viste, at CBD virkede direkte på isolerede arterievægge og reducerede spændinger i blodkarrene. De antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber ved CBD hjalp også med at beskytte mod reperfusionsskader, som er beskadiget væv forårsaget af mangel på ilt.

Sund hud

Vores hud er den beskyttende barriere mod infektioner, skadelige kemikalier og fysiske skader. I sig selv gør huden et fremragende stykke arbejde med at være et fleksibelt panser i flere lag, men med CBD kan hudens naturlige forsvar forbedres. Vedvarende hudsygdomme som psoriasis, eksem og akne forværres alle af betændelse.

CBD har fået betydelig støtte som et antiinflammatorisk stof, hvilket reducerer det ubehag, der opleves på områder med beskadiget eller irriteret hud. Mens yderligere undersøgelser er i gang for at identificere CBD's rolle i at mindske bakterieophobning - en nøglefaktor i tilstande som akne - er det klart, at med en mere detaljeret forståelse af CBD's antioxidantegenskaber, kan det fremragende arbejde, vores hud allerede gør, forbedres yderligere.

Tilfreds med CBD

Alle de foregående emner har noget til fælles: De gavner kroppen fysisk. Men mentalt velvære er lige så vigtigt. Stress og angst kan bidrage til negative tilstande som forhøjet blodtryk, diabetes og fedme blandt en lang række andre. Enhver reduktion i vores stressniveau hjælper os med at træffe klare, rationelle og sunde beslutninger.

Da en gruppe på femten raske engelske patienter deltog i en dobbeltblind, randomiseret undersøgelse, var resultaterne meget overbevisende. Ved hjælp af CBD og placebo oplevede patienterne, der fik CBD, en tendens til reduktion af angsten. CBD hjalp med at undertrykke stimuleringen af flere kemiske reaktioner, når forsøgspersonerne bearbejdede intenst frygtsomme ansigter. Forfatterne til undersøgelsen konkluderede, at virkningen af CBD på molekylært niveau stadig er uklar, men de opstillede flere teorier om, hvordan cannabidiol kunne reducere følelsen af angst.

Ved at bidrage til en langsommere nedbrydning af anandamid er der desuden grund til at tro, at CBD også kan være effektiv som en måde at opretholde et forhøjet humør på. Uanset om du ønsker at tage CBD som en terapeutisk tilgang til en bestemt tilstand eller som et middel til at fremme større generelt velvære, er det klart, at foreløbige undersøgelser viser utroligt opmuntrende resultater.

Efterhånden som forskningen bliver mere omfattende, vil vi utvivlsomt se et stigende antal fordele komme frem i rampelyset. CBD behøver ikke kun at være en målrettet tilgang til at håndtere en tilstand naturligt; i stedet kan CBD, der tages dagligt i mange former, hjælpe med at styrke dit sind og din krops sundhed.

---

---